На самом деле, в большинстве случаев подобное явление не несет негативных последствий. Хруст в суставах - особенность человеческого организма, которая в отдельных ситуациях может означать развитие заболевания.
Когда сустав сгибается, в роли смазки выступает синовиальная жидкость, содержащая газы – углекислый газ, азот и кислород. При резких движениях суставная сумка сильно растягивается – пузырьки газа лопаются, из-за чего раздается характерный звук.
Кроме того, суставы хрустят и при работе сухожилий и связок – при движении изменяется положение сухожилия в суставе, а при «возвращении» сухожилия возникает хруст. Также причиной может быть гипермобильность суставов – повышенная подвижность. Как правило, это заболевание является врожденным.
Хруст в суставе – симптом болезни
Чаще всего хруст, который является признаком патологии, сопровождается неприятными ощущениями. В отдельных случаях боль может отсутствовать. О каких заболеваниях может свидетельствовать хруст суставов?
- Травмы и растяжения суставной сумки
- Надрыв\разрыв связки
- Деформирующий артроз, который приводит к изнашиванию хрящевой ткани
- Воспаление сухожилия или синовиальной оболочки
- Повреждение мягких тканей
- Воспаление прилегающих мышц из-за физической перегрузки
Постоянный хруст в суставах, сопровождающийся болью, означает необходимость приема у врача.
Что делать?
Регулярный хруст в суставах, особенно, если он сопровождается болезненными ощущениями, означает необходимость визита к специалисту. Иногда такое явление обусловлено переутомлением или плохой экологией. Влияние этих факторов вполне можно снизить с помощью полноценного отдыха и правильного питания.
Специалист поможет определить реальную причину хруста в суставах путем различных исследований, а затем назначит лечение. В любом случае, стоит позаботиться о минимизации нагрузки на беспокоящий сустав. Иногда спорт может помочь справиться с проблемой, важно только найти подходящий вид нагрузок – это может быть йога или плавание. Стоит помнить, что при избыточном весе редко удается избежать проблем с суставами – в первую очередь пострадает позвоночник и суставы на ногах.