Если высокое давление сохраняется на протяжении долгого времени, стенки сосудов утолщаются, а микроциркуляция крови нарушается – это опасно, поскольку возрастает риск сердечной недостаточности. Облегчить гипертонию поможет квалифицированная медицинская помощь, но важно знать и причины этой болезни.
При подозрении на гипертонию стоит обратиться к врачу.
- Наследственная предрасположенность.
Нередко гипертензия и гипертония передаются по наследству. Возможно, если кто-то в семье пациента страдает от высокого артериального давления, существует вероятность, что у него могут возникнуть проблемы с сердцем и сосудами. В этом случае стоит внимательнее относиться к своему здоровью.
- Неправильное питание, ожирение.
Еда с высоким содержанием жиров и соли значительно увеличивает риск повышения давления. То же можно сказать и про ожирение – из-за этого усиливается нагрузка на сердце. Соответственно, чтоб избежать гипертонии, важно оптимизировать рацион и перейти на питание с пониженным количеством жира и кофеина.
- Вредные привычки.
Курение и злоупотребление алкоголем – частые причины повышения артериального давления. Никотин называют одной из основных причин развития болезней сердца, ведь он сужает диаметр сосудов и заставляет артерии твердеть. Кроме того, в состав сигаретного дыма входит окись углерода, которая вытесняет кислород из крови – так повышается давление на сердце.
При употреблении алкоголя кровеносные сосуды расширяются – кровь интенсивно приливает к мозгу. Но они достаточно быстро вновь сужаются – давление повышается. На фоне спазма сосудов возникает состояние похмелья.
- Недостаток физической нагрузки.
Дефицит двигательной активности – большая опасность для пациентов с повышенным давлением. Нередко при отсутствии спорта пациенты имеют и лишний вес – это осложняет работу сердца. При гипертонии показана регулярная физическая нагрузка – это поможет контролировать вес и повысить метаболизм.
- Патологии почек.
Некоторые заболевания почек приводят к отложению в организме солей и других растворенных веществ – вследствие возникает повышение кровяного давления. К этим болезням можно отнести следующие:
- Гломерулонефрит
- Мочекаменная болезнь
- Простатит
- Стеноз почечных артерий