5 Заблуждений о кардиологических болезнях

Все болезни сердца — возрастные

Это очень распространенное заблуждение – казалось бы, болезни сердца могут возникнуть только в преклонном возрасте. Но в последнее время инсульт и ишемическая болезнь «молодеют» — они могут возникать даже у людей 30-35 лет. Главные причины – ожирение, высокий уровень стресса и низкий уровень двигательной активности. Даже в подростковом возрасте в артериях могут начать скапливаться бляшки. Диабет второго типа также может повысить вероятность появления сердечных заболеваний.

Боль в груди — обязательный симптом сердечного приступа

Такой симптом воспринимается как серьезная опасность и ассоциируется с сердечным приступом практически у каждого второго. Впрочем, совершенно необязательно приступ проявляется дискомфортом в груди. Его признаки – головокружение и тошнота, одышка, боль в руках\спине\шее. Наличие одного или нескольких таких симптомов – повод для обращения к специалисту.

Контроль холестерина нужен только после 40 лет

Откладывать проверки на будущее – не лучшее решение. Неправильное питание, сидячий образ жизни и другие факторы способствуют повышению холестерина даже у молодежи. Рекомендуется проверять кровь примерно с 25 лет и повторять процедуру каждые пять лет. При наличии сердечных заболеваний у родственников можно начать сдавать анализ раньше. Снизить риск возникновения проблем помогут регулярные физические упражнения и правильное питание.

Учащенное сердцебиение — начало сердечного приступа

Если сердце начинает биться чаще, не стоит каждый раз бояться начала приступа. Напротив, в большинстве случае причин для беспокойства нет – ритм сердца может повыситься из-за физической нагрузки, стресса и даже при простудном заболевании. В другом случае это может быть признаком аритмии – в зависимости от вида аритмия может влиять на работу сердечной мышцы или быть безвредной.

После сердечного приступа физические упражнения опасны

При отсутствии строгих противопоказаний от врача можно смело заниматься умеренной гимнастикой – это даже полезно для восстановления. Даже при наличии хронических кардиологических заболеваний рекомендуется уделять активным нагрузкам минимум 2-3 часа в неделю. Конечно, перед выбором тренировок или вида спорта необходимо проконсультироваться с врачом.